今年5月12日是第13个全国防灾减灾日。主题是:“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”，5月8日至14日为防灾减灾宣传周。

  什么是全国防灾减灾日 

全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。 

防灾救灾日由来 

2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震，也就是汶川大地震。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。灾害发生后，全国人民在党中央、国务院的领导下众志成城、抗震救灾，表现出了前所未有的团结与坚强。2008年6月，山西省太原市有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

 （一）防灾减灾自救知识——火灾 

1、当遇到火灾要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。

2、要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。

3、火灾时在失火的楼房内不可使用电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟、热、或容易涌入，由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。

4、如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

5、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

6、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。

7、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。

8、炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 

（二）防灾减灾自救知识——森林火灾 

森林火灾是森林最危险的敌人，也是林业最可怕的灾害，它会给森林带来最有害，最具有毁灭性的后果。森林火灾不但烧毁成片的森林，伤害林内的动物，而且还降低森林的繁殖能力，引起土壤的贫瘠并破坏森林涵养水源，甚至会导致生态环境失去平衡。 

森林防火期野外火源管理“十不准”规定： 

（一）不准在山上烧黄蜂、烧山赶野兽。

（二）不准在林区内丢烟头、火尾。

（三）不准在山上烧灰积肥。

（四）不准在山上烧木炭。

（五）不准在山上烧香烛纸钱、放炮竹、放孔明灯。

（六）不准在山边林内烧田坎、烧稻草、秸杆。

（七）不准在山上玩火或烤火取暖。

（八）不准使用火铳枪械狩猎。

（九）不准在林区烧烤食物。

（十）不准在四级以上高火险天气进入林区内炼山。 

（三）防灾减灾自救知识——滑坡、泥石流、崩塌 

一、主要征兆有哪些? 

1、滑坡。滑坡山坡上建筑物变形、树木向一个方向倾斜；斜坡发生垮塌，并且垮塌的边界不断向上发展，局部沉陷；斜坡发生丘状隆起，出现裂缝；井水、泉水水位突然发生明显变化、水质浑浊。

2、泥石流。泥石流多发生于暴雨或连续下雨的山区；溪流突然断流或洪水突然增大并夹带有较多杂草、树木;沟谷发生巨大的轰鸣声或有轻微的振动感。

3、崩塌。陡坡上有土块、石块掉落，小垮塌不断出现；陡崖不断有响声出现。 

二、可以采取哪些有效避灾措施? 

1、雨季不要在沟谷中或危岩附近长时间停留。

2、不要顺坡跑，而应向两侧逃离。

3、不要停留在沟谷中坡度大、土层厚的低洼处或躲在滚石、乱石堆后。

4、泥石流发生时，不要攀爬树木躲避。

5、当发现滑坡、泥石流或崩塌征兆时，应及时报警或报告当地政府，通知临近的村民尽快撤离。 

（四）防灾减灾自救知识——地震 

一、地震发生时在室内如何藏身? 

1、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；

2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面；

3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。 

二、发生燃气泄漏时如何逃生? 

1、切断总电源，迅速离开现场；

2、千万不要使用明火；

3、用湿毛巾捂住口、鼻处；

4、若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。 

三、被塌落重物压住身体怎么办? 

1、查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体；

2、检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体；

3、若已受严重外伤，应尽力用衣物等物包扎好伤口； 

4、若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。 

四、埋在废墟中如何维持生命? 

1、树立坚定的生存信念；

2、不要大哭大叫，应保存体力；

3、尽量休息，闭目养神；

4、寻找食物和水，维持生命，若无法找到水，可以用自己的尿液应急；

5、若有伤，应设法包扎，多休息。 

五、公共场所人群混乱如何进行自我保护? 

1、听从工作人员指挥，有秩序地行动；

2、若被拥进人群，应双手交叉在胸部，保护自己；

3、用自己的肩、背部承受压力；

4、挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟随人群向前移动，注意防止摔倒。 

六、怎样防止被埋者窒息? 

1、救援时应尽快打开被埋者所处的封闭空间，使空气流通；

2、应先使被埋者露出头部，并清除其口、鼻中的尘土，使其呼吸通畅；

3、灰尘过大时，应喷水降尘，以免使被埋压者窒息。  

（五）防灾减灾自救知识——寒潮、暴雪 

一、出行遇到寒潮、暴雪怎么办? 

1、尽量乘坐公共交通工具。

2、远离行驶的机动车，以防车轮打滑，造成人员伤亡。 

3、路面结冰时要慢行。如果摔倒，尽量用手部、双肘撑地，以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力。

4、出门时换上比较防滑的鞋子。少提重物，双手不要放在衣兜里，尽量来回摆动，使身体保持平衡。

5、在河边或湖边时，不随意踩结冰的湖面。

6、做好汽车防寒准备，更换防冻液、玻璃水等。及时收听路况信息，减速缓行，注意行人和其他车辆，保证交通安全。 

二、农作物、牲畜可以采取哪些保护措施? 

1、采用浇灌、熏烟和覆盖等方法，充分利用塑料薄膜、无纺布、麦草和农作物秸秆等材料，对蔬菜作物进行保暖增温。 

2、做好清雪透光、棚内降湿和防病工作，以确保抗灾抢收，尽可能把雪灾带来的损失降低到最抵。 

3、家禽、牲畜在有一定保暖条件的圈里喂养，并储备一定的饲料。